“当我们埋怨天气变得越来越离谱的时候，其实那是天气在埋怨我们”。建筑专家提醒，在城市中，每个人都是热岛效应的受害者，但是每个人又都是制造热岛效应的参与者。因此，在保证人体的舒适度的前提下，尽量减少对空调等的使用，就显得相当重要。
按照保健专家的观点，恒温恒湿的人工环境，对人体健康是不利的。人体在自然的变化中获得并提高了适应性与免疫力，只有顺应自然的变化才能获得真正的健康。因此，对于居住在夏热冬冷地区的人们来说，节能住宅更加健康：春秋过渡季节可完全凭通风遮阳调节室内环境，夏冬两季可明显减少居住环境对于空调系统的依赖。
健康住宅的重要部位是门窗。专家解释窗户是建筑物热交换最活跃最敏感的部位，“它的热损失是墙体的5到6倍”。他们算了一笔账，一套2室一厅的西边套的户型，花上两三千元，就可以完成全套的门窗改造。
节能住宅的推广，它意味着人们正在慢慢地接受环保节能的理念。专家们认为：通过节能房的推广，要让越来越多的人明白，改变自身生活中的一点点，也许就是对社会的贡献。